気がつけばもう1月5日。
今日が御用始め、という方も多いかもしれません。
新年を迎えるにあたって「今年の目標」を 考えた方もいらっしゃるでしょう。
お正月のゆったりした空気が終わり、少しずつ日常に戻っていくこのタイミング。
今日の御用始めは日常に戻るきっかけとして ちょうどいい日だと思います。
🟦 resolution の本当の意味
New Year’s resolution と聞くと、
「新年の目標」「今年の抱負」というイメージが強いですよね。
でも resolution という単語には、もう一つ大事な意味があります。
それは、
「ぼんやりしたものを、はっきりさせる」。
カメラや画像の「解像度」を表す resolution と同じです。
ですから、新年の resolution とは、高い目標を掲げることだけでなく、
自分にとって何が大切かを少しクリアにすること
とも言えます。
🟩 英語は resolution より habit
英語学習で本当に力になるのは、大きな決意（resolution）よりも habit（習慣）です。
・毎日1時間勉強する
・今年こそ完璧にやる
こうした目標は立派ですが、仕事や学校が始まるとなかなか続きません。
それよりも、
・単語を3つ見る
・短い英文を1つ読む
・声に出して音読する
そんな小さな habit のほうが、 日常に戻った今の時期にはずっと現実的ですよね。
🟥 御用始めの英語は enough
今日からいきなり全力でやらなくて大丈夫。
「今日はこれで enough（十分）」
そう思えるくらいが、ちょうどいいスタートです。
お正月に英語からちょっと離れていても、それは
気合で再開するよりは、生活の中に自然に戻していくのがいいですね。
✨ Small habits are enough to change your English.
（小さな習慣で、英語は変わっていきます）
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御用始めの英語は、
高すぎる resolution ではなく、
続けられる habit と、
今日の enough を。
それくらいがいちばん長続きすると思います。